“名もなき家事”と呼ばれる、意識しないで当たり前に行われる家事は、家族にも知られない事があり、負担が大きくなりがちです。
この記事では、”名もなき家事”とは何か、その負担を軽減するための工夫やアイデアを紹介します。
名もなき家事リスト
まずは”名もなき家事”にどんなものがあるのかリスト化してみました。
名もなき家事・キッチン編
- 食事の献立を考える
- 調味料の補充
- お茶の作りおき
- 冷蔵庫の中の在庫管理
- 買ってきたものを冷蔵庫などにしまう
- 洗った食器の片づけ
- ゴミを分類する
- 手拭きタオルを取り替える
- テーブルを拭く
- 食事のバランスを考える
- キッチンペーパーの補充
- キッチン洗剤の補充
- キッチンマットの交換
名もなき家事・掃除片付け編
- 裏返しの衣類を直す・脱ぎっぱなしの衣類の片づけ
- ベッド・布団を整える
- 玄関の靴の整理
- 排水溝の掃除
- ゴミを分類する
- ゴミ箱自体の掃除
- ペットボトルのラベルはぎ
- 郵便物やお知らせ・プリントを処分する
- 宅配段ボールの片付け
- ガスコンロ周りの掃除や換気扇掃除
- 掃除用品・洗剤の管理と補充
名もなき家事・子育て編
- 裏返しの衣類を直す・脱ぎっぱなしの衣類の片づけ
- 散らかった玩具の片づけ
- 子どもの登園・登校準備
- 子ども用品の管理と補充
- 子どもの予定の管理
- サイズアウトした服や靴の片付けと補充
- 子どもの学用品の買い出し
名もなき家事・洗濯編
- 洗剤の管理と補充
- 洗濯物に応じた洗剤選び（都度）
- 洗濯物の仕分け
- 洗濯物の取り込み
- 洗濯物をたたみ、しまう
名もなき家事・その他編
- トイレットペーパーの補充
- 加湿器の水補充
- タオルの管理と買い替え
- シャンプーや石鹸の管理と補充
- トイレマット・便座カバーの交換
- 枕カバーの交換
名もなき家事 負担を軽くする工夫とアイデア
家族全員で得意分野を分担する
まずは家族全員で得意分野を分担しましょう。
たとえば子どもには、半分遊び感覚で取り組める家事を分担してもらいます（例：ペットボトルのラベル剥がしやテーブル拭きなど）。
家事が苦手なパートナーにはルーティーン化できる家事（手拭きタオルの交換や加湿器の水補充など）を担当してもらうと良いですね。
そして、
- 洗濯物をたたみしまう
- 裏返しの衣類を直す・脱ぎっぱなしの衣類の片づけ
- 散らかった玩具の片づけ
以上は各自で行うようにします。
家事をスケジュール化する
家事をスケジュール化することで、家事の負担を軽減することができます。例えば、毎週土曜日の午前中に掃除をする、毎週水曜日に洗濯をする、といったように、家事を定期的に行うことで家事の負担を均等に分散することができます。
家事を効率化する
家事を効率的に行うことで、負担を軽減することができます。
例えば、料理をする際には、食材の下ごしらえをまとめて行い、調理時間を短縮することができます。
また、洗濯は多くの汚れをカバーできる洗剤を1つ用意することで、時短できます。
家事を自動化する
家事を自動化することで、負担を軽減することができます。
例えば、掃除機ロボットや食器洗い機、自動洗濯機などを使用することで、家事の手間を省くことができます。
家事を外注する
家事を外注することで、負担を軽減することができます。
掃除や洗濯、料理など、家事を外注することで、時間と労力を節約することができます。
ただし、外注する際には、費用や信頼性などを十分に考慮する必要がありますね。
完璧にしない
家族全員で得意分野を分担するにあたり意外と重要なのが、”完璧にしない”事です。
完璧にしないというのは、自分自身に対しても、家族に対しても、です。
自分自身も手を抜ける部分は手を抜きましょう。
家族が分担してくれた家事に関しても、今まで自分がしてきた事と比べ完璧にできていなくても、ある程度クリアしていればそれでよしとし、細かい所は気にしないようにします。
快適に暮らすのに支障がなければ、家事は完璧でなくても良いのです。
管理するモノを減らす
物の管理と補充は思っている以上に時間と手間がかかります。
たとえば
- 食材・食料
- 調味料
- 洗剤類
- シャンプーや石鹸
- タオル
- 掃除用具
- 子ども用品（おしりふきやおむつなど）
- 麦茶
以上の在庫管理と補充は無意識に行っている名もなき家事ですが、それぞれに「在庫を気にする」「何が必要か考える」「買いに行く」「しまうまたは補充する」という手間がかかります。
管理するモノを減らして、名もなき家事の負担を減らしましょう。
さいごに
名もなき家事と、家事負担を減らすための工夫をまとめました。
心地よい暮らしのヒントになれば幸いです。
